Ziekteverzuim en preventie
Goed voor jezelf zorgen is het grootste geschenk dat je anderen kunt geven
Enkele praktijkvoorbeelden
- Je hebt maken met stress of burnout en kunt je werk niet meer (goed) uitoefenen
- Je wilt weer aan de slag na een lange(re) periode van ziek (en werkloos) zijn
- Je begint aan een nieuwe functie en hebt behoefte aan coaching
- Je hebt te maken met ingrijpende veranderingen of verlies en wilt graag blijven werken
- Je functie is sterk veranderd door reorganisatie. Je raakt gedemotiveerd, zou je willen ziek melden maar durft dit niet.
De betekenis van ziekte, uitval en werk
Er wordt met je gekeken naar je fysieke en psychische klachten, je werk- en privésituatie en je motivatie, naar de oorzaak en betekenis van de klachten (werk- en/of privé), de wensen tot verandering c.q. verbetering hierin, en wat voor jou belangrijk is met betrekking tot het herstel. Met als doel klachten en situatie op duurzame wijze te verbeteren.
Stress en burnout
Bij burnout en stressklachten wordt aandacht besteedt aan de oorzaak en betekenis van de klachten, aan factoren die het werk zwaarder/lichter maken, aan de (dis)balans tussen werk en privé. Ook kan gekeken worden naar je wijze van communiceren en assertiviteit. Met als doel het creëren van (nieuwe) stimulans en structuur en het versterken van je vitaliteit, zelfvertrouwen en zelfsturing.
Een coachingstraject bij Manaz
In een intake wordt je situatie besproken, alsook de coachingsvraag en het doel van het traject verheldert. Voor de start vindt veelal overleg plaats met je leidinggevende en /of bedrijfsarts. Opdrachten en oefeningen worden op de persoon afgestemd. Er wordt zowel gewerkt met concrete, praktische oefeningen en opdrachten alsook met ontspanningsoefeningen, ervarings- en lichaamsgerichte oefeningen.
Tussen de sessies door krijg je eventueel opdrachten mee gericht op het verdere herstel of re-integratie.