Trainingen en workshops
Leren heeft te maken met loslaten van het vertrouwde
VrouwenWoensdag
VrouwenWoensdag biedt stimulerende uitwisseling op het gebied van werk, ondernemen en persoonlijke ontwikkeling. Manaz verzorgt periodiek thema-avonden op de woensdagavond. Voor informatie over thema-avonden kijk op www.vrouwenwoensdag.nl
In Balans
In Balans is een serie van 7 workshops waarin lichaamswerk centraal staat. Het is gemaakt voor mensen die bijvoorbeeld zeggen ‘alleen praten lost mijn probleem niet op’, of ‘ik ben zoveel aan het piekeren en vind het moeilijk naar mijn gevoel te luisteren’, of ‘ik kan wel praten over wat me bezig houdt, maar ik voel er ook van alles bij’. Het voelen en uiten van emoties kan geblokkeerd zijn door deze te negeren, of je aan te passen aan de situatie thuis of op je werk. Dikwijls worden signalen zoals vermoeidheid, slaap en pijn ook genegeerd. Als je eraan gewend raakt je emoties vast te houden en signalen te negeren, wordt dat in het lichaam merkbaar. Je raakt uit balans en er kunnen klachten ontstaan.
Het goede nieuws is dat je kunt leren deze blokkades op te heffen. In de workshops leer je je bewust te zijn van de signalen van je lichaam. Niet door ‘erover te praten’, maar door te voelen en te beleven wat er in je lichaam gebeurt. Op deze manier ontstaat er meer balans tussen lichaam en geest. Het zijn actieve workshops met verschillende oefeningen, gebaseerd op de Latifa, NLP en ontspanningstechnieken.
De workshop vindt plaats aan de Hereweg 100 te Groningen. Voor vragen en/of nadere informatie kun je contact met me opnemen: 06-244 50 191 of info@manaz-coaching.nl
Van overgang naar nieuw perspectief
Een training voor vrouwen die beter willen omgaan met de veranderingen in hun leven, op zoek zijn naar een nieuw perspectief en/of meer innerlijke vrijheid willen ontwikkelen.
In 7 bijeenkomsten wordt o.a. aandacht besteed aan goede zelfzorg tijdens de overgang, de positieve kanten van de overgang leren zien, het hervinden van balans in je werk- en privéleven, je innerlijke drijfveren en het bepalen van nieuwe levensdoelen. Er wordt gebruik gemaakt van ervaringsgerichte, creatieve en ontspanningsoefeningen.
De training vindt plaats in de praktijkruimte van Manaz, Hereweg 100 te Groningen, van 19.30 - 21.30 uur. Meer weten?
Voor vragen en/of nadere informatie kun je contact met me opnemen via 06-244 50 191 of info@manaz-coaching.nl
Open Communicatie - Feedback geven en ontvangen
- Wat is feedback?
- Het geven en ontvangen van feedback
- Onderzoek naar belemmerende en helpende overtuigingen
- Oefenen met praktijksituaties
De workshop Open Communicatie is een eendaagse workshop voor groepen medewerkers of een afdeling, en draagt bij aan een betere communicatie en samenwerking in een team. Er wordt op een speelse en interactieve manier aandacht besteed aan het geven en ontvangen van feedback. Deelnemers ervaren de workshop als uiterst leerzaam. Er ontstaat meer begrip voor elkaar en er ontstaat inzicht hoe effectief te communiceren. En daar is ook de organisatie bij gebaat.
De kosten van deze eendaagse workshop zijn afhankelijk van de groepsgrootte en locatie. Voor nadere informatie kun je contact opnemen met Manaz
Loopbaantraining
Succes wordt niet bepaald door de talenten die je bezit, maar door de keuzes die je maakt (Joanne Rowling)
- Wat wil ik in mijn leven doen; wat zijn mijn drijfveren?
- Ik ben toe aan een nieuwe uitdaging; welke baan past bij mij?
- Wie ben ik, wat wil ik en wat kan ik?
- Ik zoek meer uitdaging in mijn werk
- Wat zijn mijn mogelijkheden bij terugkeer naar de arbeidsmarkt?
- Hoe geef ik mijn loopbaan verder vorm?
In deze Loopbaantraining staat de mens centraal. Vragen omtrent je loopbaan worden in verband gebracht met persoonlijke bewustwording. In deze training wordt aandacht besteed aan je innerlijke motivatie en drijfveren, aan je kwaliteiten, aan waarden die voor jou belangrijk zijn in je leven en werk, aan belemmerende en helpende overtuigingen en aan de werkomgeving. Dit vergroot het inzicht in jezelf, in je manier van werken en het versterkt je visie op je eigen (arbeids)leven.
In de training werk je aan een persoonlijk doel en de stappen die je hierin hebt te zetten. Voor mensen die een nieuwe stap willen zetten in hun loopbaan, meer uit de huidige functie willen halen of beter willen leren functioneren in de huidige baan, biedt deze training ruimte voor zelfonderzoek. Er wordt gebruik gemaakt van technieken uit biografisch werken, NLP, visie-ontwikkeling, lichaams- en visualisatieoefeningen.
Voorafgaand aan de training vindt een oriënterend gesprek plaats. In deze kennismaking word je loopbaanvraag besproken en wordt nagegaan of deze training past bij jouw vraag en situatie.
Deze workshop bestaat uit 3 dagen en een terugkombijeenkomst. Voor nadere informatie over het programma en de kosten kun je contact opnemen met Manaz